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麵國!!

愛吃肉,不能一日無肉者,我們可以稱這個人為""肉國""

愛吃菜,一日無菜便渾身不對勁,我們將這個人分類為""菜""

依此類推!!

PupU就是""麵國""

麵條!!!noodle!!

光聽到這兩個字,金律玉液便如黃河之水天上來,垂涎三尺不復回

而這個吃麵,可不是三兩下撇一撇這麼陽春的事情(≖‿ゝ≖)✧

現在吃麵可是要講就「健康」的( ・O・)ノ

除了青菜大把大把的放或滴油不沾之外

還有更簡單更輕鬆的方法

鏘鏘↓↓桂格機能燕麥麵

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深綠色外盒,燙金字體,包裝顯得落落大方

這可是第一個獲得國家健康食品認證的健康麵( ゚Д゚)

細麵,一條條散發著健康的光芒!!

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成分已燕麥為主,而且無人工添加物,不使用防腐劑喔

神其燕麥的功效可不是在臭彈的

可有效降低血中總膽固醇低密度脂蛋白膽固醇三酸甘油脂( ゚Å゚)

水溶性纖維可以調整體質與調節生理機能

幫助消化和促進新陳代謝,這PupU超需要的

超適合缺纖維缺運動熬夜的我!! ̄﹃ ̄

而這麼優質的麵要料理,當然要搭配優質的廚師囉

鏘鏘↓↓大仁哥是也

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大仁上菜!!今天要煮的料理是!!

轟動武林,驚動萬教,義大利麵點台率之首「白酒蛤蜊義大利麵」(≖‿ゝ≖)✧

料理前先收集食材

屋頂的開心農場

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新鮮現採九層塔

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九層塔種一盆可以吃到老了

生命力超強!!摘心之後長的更茂盛

這樣就能省下菜錢囉!!

炒蛋啦,三杯雞啦!!通通用的到

超推薦自己種一盆來玩味( ̄^ ̄ )

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其他要準備的食材有:

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桂格機能燕麥麵*2把

洋蔥*1/2顆

蒜頭*9瓣

辣椒*3根

九層塔*9片

蛤蜊*放越多越爽

胡椒少許

橄欖油少許

白酒少許

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大仁哥阿嬤自己釀的!!

蒸餾過味道更香醇!!市面上買不到的好味道

材料製備:

首先蛤蜊要先吐沙!!

一吐就要兩小時,千萬別忽略這步驟喔

不然到時候就要吃沙料理囉

洋蔥、蒜頭切丁,辣椒切片,九層塔切細末備用

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烹調:

STEP1─熱鍋!!洋蔥以橄欖油炒軟

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STEP2─同時間燒水煮麵!!

水裡加點鹽巴,待水滾開將燕麥麵條下鍋

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STEP3─蒜頭、辣椒、九層塔!!通通下去啦!!

煸炒出蒜頭的香氣即可

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STEP4─約4分鐘撈起燕麥麵,PupU愛吃硬一點的

覺得四分鐘就差不多了,愛吃軟一點口感的可以煮約5分鐘

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STEP5─蛤蜊給他豪邁的放下去吧

再加入阿嬤的白酒提味,蓋上鍋蓋

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STEP6─蛤蜊熟透打開後,將麵條加入拌炒,讓每根麵條都包附湯汁

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STEP7─起鍋!!!擺盤!!上胡椒!!完成!!

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試吃時間囉!!!!試吃特派員依然是大仁哥!!!

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用筷子吃義大利麵特別好吃!!

這麵條可不簡單,細細嚼吃的到纖維

是綿密細緻的纖維口感

麵質紮實飽滿,散發出燕麥的雅緻清香( ´∀`)

再搭配上大仁哥愛的白酒蛤蜊

麵條吸附滿滿的sauce!!調理過程沒用多餘的鹽巴

蛤蜊的鮮來提味,阿嬤的白酒更是神來一筆(°Д°)

整個料理過程不到10分鐘!!輕輕鬆鬆健康&美味皆入袋

何樂而不為呢!!

今天的「白酒蛤蜊燕麥麵」大成功!!啾咪(◕ܫ◕)

image_1359212095991619_副本  

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PupU小語:

PupU三餐老是在外,非常非常的了解老外一族的痛楚

常常吃了這個,漏了那個!!

健康就像逝去的青春一樣

不過現在保養還是來得及的

身為""麵國""的一份子

吃麵又顧健康就是這個啦""機能燕麥麵""

桂格燕麥飲也超好喝的!!燕麥的特殊香味

越喝越上癮阿!!!!(`∀´)

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PupU 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 麵國
  • 我也是麵國人,超愛吃麵的
    甚至整天吃麵都不膩
    燕麥麵感覺好好吃喔
    還用紙盒包裝會不會太花俏
  • XD!!看來麵國人不少喔!!

    PupU 於 2013/01/29 19:49 回覆